MyFitnessPal поставляется с огромной базой данных продуктов, которую вы можете использовать, чтобы отслеживать свои калории. Однако, поскольку в базе данных очень много товаров, может быть сложно найти тот, который вы только что потребили. К счастью, в приложении есть функция, которая позволяет сканировать продукты и облегчать процесс добавления новых записей. И все, что вам нужно, это ваша камера.
В этой статье вы узнаете, как сканировать еду с помощью MyFitnessPal.
Как сканировать еду с помощью MyFitnessPal?
Сканер еды - одна из самых удобных вещей в MyFitnessPal. Когда вы хотите добавить в приложение напиток или блюдо, вам нужно сделать следующее:
- Запустите приложение.
- Нажмите на значок плюса в нижней части главного меню.
- Выберите, будет ли ваша еда перекусить, завтраком, обедом или ужином.
- В следующем окне выберите поиск еды вручную с помощью функции штрих-кода или базы данных.
- Нажмите штрих-код в верхней части окна ввода еды, чтобы запустить камеру.
- Наведите камеру на штрих-код продукта, который вы пьете или едите. При необходимости разрешите приложению доступ к вашей камере.
- В течение нескольких секунд приложение определит, что вы едите, размер порции и предоставит информацию о питании. В зависимости от еды или питья, возможно, вам придется изменить количество порций. Например, если вы едите только половину коробки хлопьев, а приложение предоставляет информацию о четырех порциях, вы можете изменить число на два.
- Когда все будет в порядке, нажмите галочку в верхней части экрана, чтобы добавить элемент в Дневник.
Как сканировать еду с помощью MyFitnessPal на iPhone?
Пользователи премиум-класса iOS с языковыми предпочтениями, установленными на английский, могут получить доступ к функции сканирования продуктов питания:
- Запустите приложение и войдите в систему.
- Выберите опцию «сканирование еды».
- Используйте камеру, чтобы приблизить еду.
- Наведите указатель мыши на еду или напиток на пару секунд, но не фотографируйте.
- Теперь в вашей библиотеке будет список предложений.
- Найдите элемент в предложениях и добавьте его в дневник. Если вы хотите ввести несколько продуктов, наведите на них камеру, чтобы объединить всю коллекцию.
Как сканировать еду с MyFitnessPal на Android?
К сожалению, версия приложения для Android не поддерживает функцию сканирования продуктов питания. Эта функция работает только на iOS 13 и выше.
Дополнительные ответы на часто задаваемые вопросы
Как ввести счетчик шагов в MyFitnessPal?
Вы не можете ввести количество шагов в MyFitnessPal вручную. Единственный вариант - автоматическое отслеживание шагов: u003cbru003eu003cbru003e1. Запустите приложение и нажмите «Дневник». U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243579u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03/61.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e2. Прокрутите вниз до раздела «Упражнения». U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243580u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 62.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Выберите «Подключить трекер шагов» и выберите «Добавить устройство». U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243581u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 /63.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e4. Выберите приложение, которое будет автоматически отслеживать ваши шаги. U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243582u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03/64.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003eu003cbru003e Вы также можете подключить Apple Watch для отслеживания ваших шагов: u003cbru003eu003cbru003e1. На вашем iPhone разрешите приложению отслеживать ваши шаги. U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243620u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 /image4-22.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e2. Включите функции «Движение и фитнес». U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243621u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / image5-15. pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Теперь вы увидите список приложений, с которыми MyFitnessPal может синхронизироваться. Выберите «Приложение для здоровья» и решите, какими данными вы хотите поделиться. U003cbru003e4. MyFitnessPal будет автоматически установлен на ваши часы и начнет отслеживать ваши шаги.
Как мне добавить свою еду в MyFitnessPal?
Еще одна замечательная особенность MyFitnessPal - это то, что он позволяет вам добавлять свою еду: u003cbru003eu003cbru003e1. Запустите приложение и войдите в систему. U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243567u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 53.pngu0022 alt = u0022e00322u00c. Перейдите в раздел «Я» в правом нижнем углу экрана. U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243588u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 65.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Перейдите на вкладку «Мои элементы». U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243589u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 66.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e4. Нажмите кнопку «Создать» рядом с полем «Meals». U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243590u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03/67 .pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e5. Назовите блюдо, добавьте фото (необязательно) и сохраните блюдо. U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243591u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021 / 03 / 68.pngu0022 alt = u0022u0022u003e
Как вы сканируете пищевые этикетки?
Выполните следующие действия, чтобы сканировать этикетки продуктов питания на MyFitnessPal: u003cbru003eu003cbru003e1. Нажмите «Дневник» и нажмите кнопку «Добавить еду». U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243601u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03/69 .pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e2. Здесь вы найдете поле «Искать еду» и значок штрих-кода рядом с полем. U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243603u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp -content / uploads / 2021/03 / 70-1.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Разрешите приложению доступ к вашей камере. U003cbru003e4. Поместите камеру перед штрих-кодом, чтобы он выровнялся с экраном. Убедитесь, что вы получили весь штрих-код. U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243571u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 58.pngu0022 alt = u0022e003u003u . Еда должна появиться после того, как вы ее правильно отсканировали. U003cbru003e6. Нажмите кнопку «Проверить» в верхней части экрана, чтобы подтвердить новый элемент и добавить его в Diary.u003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243573u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com /wp-content/uploads/2021/03/60.pngu0022 alt = u0022u0022u003e
Сохраняет ли приложение MyFitnessPal ваши любимые блюда?
Необходимость вводить свои любимые блюда может стать настоящей головной болью. К счастью, вы можете легко скопировать свои блюда и сохранить их на другую дату: u003cbru003eu003cbru003e1. Нажмите кнопку карандаша, чтобы отредактировать блюдо. U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243614u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03 / 72.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e2. Установите флажок рядом с элементами, которые вы хотите добавить в запомненную еду. U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243616u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021 / 03 / 73.pngu0022 alt = u0022u0022u003eu003cbru003e3. Нажмите на символ ножа и вилки, чтобы сохранить еду. U003cbru003e4. Назовите блюдо и нажмите кнопку «Сохранить новое». U003cbru003eu003cimg class = u0022wp-image-243615u0022 style = u0022width: 300px; u0022 src = u0022 // www.alphr.com / wp-content / uploads / 2021/03/74. pngu0022 alt = u0022u0022u003e
Храните любимую еду в одном месте
Разнообразие меню и добавление новых блюд - отличный способ улучшить свой рацион и вести более здоровый образ жизни. И теперь вы знаете, как включить продукты в свой ассортимент MyFitnessPal. Итак, всякий раз, когда вы сталкиваетесь с едой, которая соответствует вашему плану, наведите на нее камеру или отсканируйте штрих-код, чтобы интегрировать его с другими вкусными блюдами.
Сколько блюд состоит из вашего MyFitnessPal? Вы пробовали сканировать новинки? Как прошло? Дайте нам знать в комментариях ниже.
